OBJETIVO

Oferecer ao aluno os conhecimentos específicos das principais áreas do conhecimento em Educação Física, fundamentais ao trabalho de “personal training”, e algumas pouco abordadas em cursos de graduação.

GRADE CURRÍCULAR

Fisiologia do Exercício e Avaliação Funcional
Introdução ao Treinamento Personalizado
Prescrição e sistematização de exercícios de efeito geral e local
Prescrição da resistência aeróbia e anaeróbia: Meios e Métodos de Treino
Método Pilates
Periodização do treinamento em médio e longo prazo
Doenças crônicas degenerativas: recomendações e adequações aplicadas ao treinamento personalizado
Nutrição Aplicada
Wellness e Administração e Marketing Aplicado
Fundamentos Metodológicos do Ensino e Pesquisa
Orientação e elaboração do trabalho monográfico

REGIME DE AULAS

360 Horas - aula.
Sábados das 08h às 12h / 13h30 às 17h30 e Domingos 08h às 12h.

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